U umu čujete pesmu, upalite radio i čujete upravo melodiju koju ste maločas zamislili. Ponekad vas preplavi osećaj nelagodnosti, kao da vam je neko od rođaka ili bliski prijatelj u nekoj nevolji i da mu je potrebna vaša pomoć – uskoro saznate da ste bili u pravu.

Da li su ovo primeri čiste koincidencije, ili vam se događa nešto što ne razumete? Niste li se, u stvari, „prikačili“ na ono što mnogi istraživači nazivaju zajednička svest – ili, supersvest – koja povezuje sve ljude, a možda i sve žive organizme? Danas više ne postoje samo Njuejdž koncepti, već i oblasti i predmeti ozbiljnih razmatranja i istraživanja kojima se bavi veliki broj mejnstrim naučnika iz oblasti kvantne teorije, psihologije i drugih disciplina. Ideja o ekstrasenzornoj percepciji (ESP) i povećanim psi sposobnosti je zaista realni fenomen koji stiče sve veći ugled.

Oni koji se profesionalno bave istraživanjem ESP sposobnosti, ubeđeni su da većina ljudi, ako ne svi, poseduje ove izuzetne moći u užem ili širem obimu.

Evo šta treba uraditi da biste razvili svoje psihičke sposobnosti.

Prihvatite da postoje

Prvi korak je prihvatiti činjenicu da psihičke ili parapsihološke sposobnosti postoje. Iako vam to može zvučati pomalo banalno, počnite tako što ćete sebi reći da ih posedujete. Neka to bude vaša mantra, koju ćete ponavljati više puta svakog dana. Ova vrsta samoubeđivanja ima i naučnu osnovu. Danas se zna da kada osoba nauči nešto – bilo da je to nova veština poput obrade drveta, na primer, ili je to neka mentalna vežba poput učenja poezije napamet – mozak te osobe se kroz ponavljanje postepeno menja, ponovo „uči“ da se prilagodi zadatku. Taj proces „učenja“ mozga psihičkim sposobnostima počinje time što ćete verovati u njih.

„Potrebno je vreme da bi naša podsvest počela da komunicira sa našim svesnim umom, a najbolji način da se to dogodi jeste da razmišljate o tome“, kaže psiholog Rasel Stjuart. „Sve te misli imaju pozitivan efekat na razvoj vašeg urođenog dara. Čitajte o tome. Znanje će vam pomoći, pošto morate razumeti kako neke stvari funkcionišu. Usvojite određeni odnos prema svom novom hobiju. Aktivno se uključite, kupujte časopise i knjige na tu temu i tragajte na Internetu za novim informacijama.“

Praktičan rad

ESP sposobnosti, poput nekog teškog sporta ili učenja muzičkog instrumenta, zahtevaju marljivo vežbanje. Međutim, za razliku od sporta i muzike, napredovanje na ovom polju je teško primetiti zbog neuhvatljive prirode psihičkih fenomena (teško je znati unapred kada će ili kako profunkcionisati). Zbog toga nivo frustriranosti može biti visok, ali je ključna stvar ne odustajati. Morate znati i da, ukoliko nastavite sa vežbanjem, ne postoje garancije da ćete postići uspeh i razviti svoje ESP sposobnosti do željenog nivoa, ali ako ne pokušate garantovano nećete ni uspeti.

„Odvojite vreme za vežbanje. Umirite um, prepustite se relaksirajućoj muzici“, preporučuje Rasel Stjuart. „Dopustite svojim mislima da lutaju. Ponekad pomaže ako zamislite neki letnji prizor, livadu ili polje obasjano suncem. Sve se svodi na prilagođavanje prijemu informacija koje će vam doći iz različitih izvora. Što više vežbate, ovaj proces je sve lakši. Pokušajte da napravite pauzu pre nego što uradite nešto. Na primer, kada zazvoni telefon, napravite pauzu od nekoliko sekundi pre nego što odgovorite na poziv. Možete li pogoditi ko zove? Pokušajte ovo i kada čujete kucanje ili zvono na ulaznim vratima. Pokušajte da primenite ovu vežbu i na poslu. Možete li da odredite da li je neko iz vaše okoline srećan, tužan ili preokupiran svojim mislima?“

Ova vežba zahteva koncentraciju, sposobnost koju morate razviti i u sebi i van sebe. „Morate imati neverovatnu količinu koncentracije“, tvrdi Džoe Sapeda u svom tekstu „Kako poboljšati ESP sposobnosti“. „To je ona vrsta koncentracije koja vam pomaže da na prepunom fudbalskom stadionu, baš u trenutku kada vaš tim postiže pogodak, uspešno isključite ljude oko sebe i umesto da sa ostalima skačete u vis, prisetite se odlomka iz neke knjige, lica svog prijatelja ili neke prijatne situacije. Svake nanosekunde, hiljade i milioni misli doleću i odleću iz vašeg uma. Svaki pojedinac šalje i prima misli van svog uma. Zamislite da sve radio stanice emituju istovremeno program na istoj frekvenci preko vašeg radio prijemnika, pa ćete shvatiti šta se dešava u vašem umu u svakom trenutku vremena. Sada zamislite da ste u stanju da se koncentrišete i fokusirate svoj prijem na samo jednu radio stanicu.“

Ne dozvolite da vas frustracija ili izostanak uspeha zaustave. Budite realni. Ne možete očekivati da posle nekoliko dana vežbe uspete da predvidite hoće li vas i kada pozvati tetka, ili ko će postići pobednički pogodak u nekoj utakmici. Psihičke sposobnosti, čak i kod ljudi koji su ih izuzetno razvili, mogu biti prilično nepredvidljive i nestalne. Trik je da naučite kako da prepoznate da li vaša ESP funkcioniše. A to dolazi sa iskustvom.

Vežbajte

Evo nekoliko praktičnih ESP vežbi koje možete isprobati:

• Skeniranje – Dve osobe – po mogućnosti ljudi koji se nisu ranije poznavali – stanu jedna naspram druge, međusobno udaljeni 1-2 metra, okrenuti licem u lice. Oči su zatvorene. Svako udahne duboko, opusti se i zatim vizuelizuje drugu osobu kao loptu svetla ili čistu energiju. Dok su oči i dalje zatvorene, svako treba da svojim unutrašnjim očima pogleda u tu svetlosnu loptu i skenira osobu od glave do pete, primećujući usput svaku reč, slike, boje, misli, osećaje sopstvenih tela. Posle nekoliko trenutaka, kada se opuste i vrate u realnost, osobe ispričaju jedna drugoj šta su videle i osetile i opišu kako bi se ono što je druga osoba osetila moglo uklopiti u njihove živote upravo u tom trenutku.

• Predviđanje – Zapišite tri predviđanja za sledeći dan. Zatvorite oči, dišite duboko, namestite se udobno, dok su vam stopala čvrsto zalepljena za pod. Posle nekoliko dubokih udisaja, projektuje se u sutrašnji dan. Posmatrajte sebe kako obavljate sve što ste planirali za sutra. Pogledajte oko sebe. Primetite svaku boju i svaki osećaj. Ko je sa vama? Šta ste obukli? Šta radite? Ako se ništa ne događa, onda osluškujte. Čujete li neke reči? Neku pesmu koja vam se mota po glavi? Kako se oseća vaše telo? Da li ste osetili neki miris? Kakve to suptilne promene primećujete? Da li se vaše raspoloženje promenilo? Primetite sve ono što osetite. Zapišite svoja ’predviđanja’ zasnovana na informacijama koje ste primili.

• Onlajn testovi – Na Internetu se mogu pronaći razni ESP testovi. Radite u mirnoj sobi, bez uznemiravanja sa strane. Pokušajte sa različitim testovima, a zatim ih ponavljajte. Pokušajte da ih rešite u različitim vremenskim periodima dana. Da li u određeno vreme imate više uspeha, nego u drugim delovima dana?

Vežbajte

Kada prođu dani, nedelje i meseci meditacije, vežbanja i eksperimentisanja, kako ćete znati da li su se vaše ESP sposobnosti poboljšale? „Na osnovu iskustva“, kaže Rasel Stjuart. „Uskladištite epizode u svoju memoriju. Sve ono što se u međuvremenu tačno dogodilo, sve stvari koje ste uspešno mogli da kažete drugim ljudima o njima samim, svaku pojedinačnu epizodu koja dokazuje da ste uspeli.“

Još bolje, vodite dnevnik svojih iskustava. Zapišite rezultate svojih onlajn testova i vežbi. Fizički čin pisanja na papiru će vam pomoći da ojačate svoju svesno-nesvesnu vezu uma.

Ali kako odrediti da li su vaši pogoci još uvek samo puka koincidencija? Povećavanje broja uspešnih pogodaka će odrediti o čemu je reč. „U jednom trenutku“, kaže Stjuart, „šanse i koincidencija prestaju da budu matematički faktor. Istražujete svoja osećanja i počinjete da verujete sebi. Misterije univerzuma vam se otvaraju i više nisu misterije, već ogromna, nepročitana knjiga. Potrebno je samo da pronađete vreme i da je prelistate.“